Marcelo: Bom dia, boa tarde, boa noite. Vamos começar mais um episódio
Os Agilistas. Na verdade, esse é o último episódio do ano, e como esse é o
último episódio do ano, a gente quer fazê-lo bastante curtinho, a gente sabe
que nessa época do ano o pessoal já está tudo pensando nas festas, já está
pensando em outras coisas, todo mundo se planejando para o ano que vem,
então a gente só quer marcar esse finalzinho do ano com um episódio, para
recomeçar plenamente ano que vem. Então estou aqui mais uma vez com
Vinição. E aí, Vinição, beleza?
Vinícius: E aí, pessoal, tudo bom? Vamos lá. O pessoal já está tudo
preparando ali para saber que dia vai passar o filme do Macaulay Culkin, na
Sessão da Tarde.
Marcelo: A rena do nariz vermelho, não é? Na minha época, quando eu era
criança, tinha a rena do nariz vermelho. Lá em casa tem um filme, esqueci
agora, um monstro verde que passa em todo natal.
Vinícius: O Grinch.
Marcelo: O Grinch. Passa em todo natal, meus meninos sempre querem
assistir. Mas, enfim, eu pensei de a gente fazer uma coisa bem rapidinha
mesmo, Vinição, então cada um trazer uma breve reflexão aí para os nossos
ouvintes, coisa simples mesmo. Eu, para não perder o hábito, vou falar do
estoicismo, só para fechar o ano falando de estoicismo, mais para salientar.
Eu tenho feito uma experiência, tenho tido uma experiência minha, pessoal
mesmo, de tentar, não vou dizer que eu estou me tornando… tem um nome
que eles dão lá, o Sábio, o Mestre. Não é o Mestre, é o Sábio. Tem uma
referência que eles usam lá que nem existe, não estou dizendo que eu estou
me tornando essa pessoa, não, mas eu realmente acho…
Vinícius: Szuster, você já começou a dormir no chão, para de vez em quando
poder não se acostumar (com os diferentes)?
Marcelo: Cara, você está rindo, mas você sabe que tem hora que eu estou
com frio.
Vinícius: Está saindo de manhã no frio.
Marcelo: Cara, mas você está rindo, tem hora, eu vou contar aqui, eu tenho
tomado uns banhos gelados e usado umas táticas estoicas, que é
engraçado, tem umas táticas estoicas, desde de Marco Aurélio, o que eu
vou falar aqui vai ter gente que vai achar um absurdo, sabe, o que eu vou
falar aqui, mas é verdade. Os estoicos são considerados os primeiros
psicólogos, cara, e é uma coisa engraçada porque os caras já falavam há
muito tempo atrás que o problema é que a gente reage às coisas e reage
sempre com juízo de valor associado. Mas se você consegue ter um certo
distanciamento, não fazer o juízo de valor, você consegue pensar naquela
situação com mais clareza. Aí que eu falo que é o incrível agora, que alguém
vai falar que eu estou doido, ou eu posso estar doido mesmo, que na hora
que eu tomo um banho gelado para caramba, sabe? Eu faço lá meus
exercícios e tomo um banho bem gelado, de vez em quando, e aí, cara, na
hora que a água fria cai é muito interessante, porque você tende a não só
sentir o frio, mas sério, assim, fazer um julgamento de valor, tipo assim:
“Não, é impossível ficar aqui. Não. Que isso, água fria”, sabe? E aí eu
comecei a me distanciar disso, sabe? “Tem uma água fria caindo aqui na
minha pele”, igual os caras, causando reflexos aqui de contração nos meus
músculos, e não sei o que. E é engraçado que eu realmente acredito que
isso é mais forte do que parece, sabe? E até legal que vocês já viram muito
a reflexão do estoicismo, eu acho. Eu acho que o estoicismo faz, o
estoicismo, mindfulness, é um tanto de coisa que tem hoje que faz parte do
mesmo pacote, digamos assim, faz com que a gente não viva no
automática, e orientado só pelos nossos instintos e de forma muito errada,
em uma sociedade que se a gente não tiver a vida examinada, vai levar a
gente para um caminho muito ruim, sabe? Então a minha reflexão seria
mais isso. Não vou entrar aqui em tudo do estoicismo de novo, que os
ouvintes já não devem aguentar mais, apesar de que nós estamos
planejando um episódio aí de tentar entrevistar uma filósofa, sabe? Alguém
que possa trazer mais teoria. Mas eu acho que a grande…
Vinícius: Vamos ter que mudar, não é? Ao invés de ser Os Agilistas, vai
chamar Os Estoicos.
Marcelo: Os Estoicos.
Vinícius: Eu também, eu tomo banho frio, mas não tem nada a ver. Eu tomo
depois que, até aquele livro que eu te recomendei lá, Lifespan, do David
Sinclair.
Marcelo: É um stress, não é? Falando dos tipos de stress.
Vinícius: (Os stress) que são bons para longevidade, para ativar
os mecanismos de manutenção do organismo, os principais (estressores)
são temperatura, jejum e exercício físico.
Marcelo: Então, o nome desse episódio de final de ano pode ser: Tome
Banho Frio. Ninguém vai entender nada, não é? Então a primeira
recomendação nossa para o próximo ano é: “Tome banho frio”, seja para
controlar as suas reações, seja para aumentar seu lifespan, tome um banho
frio. Mas e aí, Vinição, qual sua reflexão?
Vinícius: Assim, foi um ano difícil, não é? Querendo ou não, a pandemia não
acabou, está demorando muito mais do que eu acho que a maior parte das
pessoas imaginavam, então é um desafio a gente estar falando de agilismo
aqui, é um desafio enorme esse modo de operação, que a gente está
remoto, no caso aqui da DTI está cada vez mais se consolidando como uma
empresa de operação remota, então a gente realmente tem que ajustar
como é que fica daqui para frente, dado que a gente sabe que a interação
presencial é mais rica, ela transmite mais informação gestual, o volume de
informações que é transmitida é muito maior. Eu já falei em outros
episódios aí, por isso que eu fico batendo tanto na tecla aí, de pelo menos
ligar a câmera para a gente ter um pouco mais de interação, e aí vamos ver
o que vai acontecer para o próximo ano, a gente vai acabar tendo aí alguma
coisa de usar os escritórios a nosso favor e vamos ver como é que a
sociedade vai se comportar em relação a isso, e o tanto que isso vai se
consolidar, como que vai ser isso daqui para frente e quais são os desafios
de ser agilista em um cenário desse, ser bastante efetivo, ter criatividade,
que é um desafio, os encontros ocasionais que acontecem no escritório são
mais difíceis de ser feitos desse jeito, e espero que finalmente acabe a
pandemia no ano que vem.
Marcelo: Que não tenha nenhuma variante, não é? Pessoal, então é isso,
hoje o episódio realmente é curtinho. A gente queria desejar um feliz ano
novo para todos.
Vinícius: Feliz ano novo aí, pessoal.
Marcelo: A gente continua com a nossa jornada, com Os Agilistas, tentando
sempre passar asexperiênciasereflexõesquepossamajudaraías
organizações e aspessoasaseguiressecaminho. Grandeabraçopara
todos.
Vinícius: E ano que vem vão ter muitos convidados interessantes, nós
estamos reforçando a agenda com muita gente bacana para trazer no ano
que vem.
